Plato para compartir sin desperdicio
Ingredientes Plato para compartir sin desperdicio (4 porciones)
- 300 g Sweet Potato Fries
- 8 zanahorias con hojas
- 300 ml de mini sopa*
- un puñado de picatostes de ajo y hierbas con sal marina*
- 1 ración de garbanzos picantes asados*
- 200 g de cubitos de queso mixto (del queso sobrante)
Salsas
- 1 porción de pesto de hojas de zanahoria*
- 1 porción de salsa de verduras*
- 1 ración de yogur sriracha*
Productos que se usan
Modo de preparación
Mini sopa*
- Una sopa sobrante es ideal como sopa cóctel en vasos pequeños (de 75 ml).
Crutones de ajo y hierbas con sal marina*
- Precaliente el horno a 180 ºC. Corte en pedazos la baguette, la ciabatta o los panecillos endurecidos.
- Vierta el pan con aceite de oliva, hierbas frescas picadas y sal marina. Tueste el pan en el horno precalentado durante 8-10 minutos hasta que esté dorado y crujiente. Guarde los picatostes en un recipiente hermético.
Garbanzos picantes asados - 4 porciones*
- Precaliente el horno a 180 ºC. Enjuague 500 gramos de garbanzos (de lata) en un colador. Extiéndalos sobre un paño de cocina limpio y séquelos. Retire las cáscaras sueltas.
- Revuelva los garbanzos con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de pimentón ahumado, 1 cucharadita de curry molido, 1 cucharadita de ajo molido y sal al gusto. Extienda los garbanzos en una bandeja para horno.
- Ase durante 30-35 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Remueva los garbanzos a la mitad de la cocción; ¡no deje que se oscurezcan demasiado! Deje que los garbanzos se enfríen y guárdelos en un recipiente hermético.
Pesto de hojas - 4 porciones*
- Haga puré en una procesadora o con una batidora de mano 30 gramos de hojas verdes frescas de zanahoria con 2 dientes de ajo, 2 cucharadas de piñones y 150 ml de aceite de oliva virgen extra.
- Agregue 50 g de queso parmesano rallado y sazone el pesto con sal y pimienta. Guarde el pesto en un frasco limpio en el refrigerador.
Salsa de verduras - 4 porciones*
- Haga puré en una procesadora o con una batidora de mano 300 g de verduras cocidas o asadas con 2 dientes de ajo.
- Agregue 2-3 cucharadas de mayonesa y/o crema fresca y sazone con sal y pimienta. Conserve en un frasco limpio en el refrigerador.
Yogur Sriracha - 4 porciones*
Mezcle 300 g de yogur griego con salsa sriracha al gusto. Guarde el yogur en un frasco limpio en el refrigerador.
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